Многие любят прогулки на природе. Это отличный способ полноценно отдохнуть, насладиться свежим воздухом. Однако при походе в горы, важно правильно выбирать одежду. Это поможет вам избежать множества потенциальных проблем и полноценно получить удовольствие от прогулки.
Прежде всего, давайте определимся со словом «треккинг». В англоязычном мире этот термин относится к трекингу практически во всем его многообразии. В большинстве случаев под этим термином подразумеваются туристы с рюкзаками, идущие через дикую природу по заранее определенному маршруту. Однако при помощи туроператоров понятие треккинга стало уже, чем было раньше.
Обычно под ним подразумевается ходьба по обозначенным маршрутам и проживание в хижинах или лагерях. Нет необходимости нести бивачное снаряжение или большое количество ресурсов. В конце концов, все это вы можете получить в кемпинге.
Условия похода
Благодаря легким рюкзакам и почти повеместному распространению цивилизации, треккинг стал очень популярным видом пешего туризма. Все, что требуется от участников, — это минимальная физическая подготовка и правильно выбранная обувь и одежда, подходящая для выбранного пути.
Одежда для треккинга должна быть многослойной, чтобы справляться с меняющимися погодными условиями. По этой причине, часто предлагается оптимальный набор из нательной одежды, утеплителя и защитной мембраны. Обратите внимание, что нет никакой разницы между треккинговой одеждой и классической или спортивной одеждой. Распространение палаточных городков все же немного меняет быт туристов.
На тропу можно взять меньше вещей. Вам нет необходимости нести громоздкое снаряжение, спальный мешок, коврик, горелку и топливо. Таким образом, вы можете менять носки каждый день и брать с собой три или четыре комплекта белья вместо двух. Главное — не переусердствовать. В конце концов, привлекательность походов заключается в достаточно легком рюкзаке.
На тропе подойдет легкая одежда из не таких прочных тканей. Если тропа хорошо продумана, вам не придется пробираться через колючие кусты, глухие леса или скалистые утесы, а также делать пищу на костре, вам не понадобятся особенно прочные ткани.
Не существует универсального комплекта для всех видов погодных условий. Одежду следует выбирать в соответствии с климатическими условиями и временем года в той местности, где вы будете совершать поход. Хотя каждая область для треккинга, безусловно, уникальна, разнообразие климата и ситуаций в пути можно свести к трем видам погоды: жара, тепло или холод. И лучший комплект одежды для похода в горы в каждом из них будет заметно отличаться.
Как выбрать одежду для похода в горы в жарком климате
Средиземноморское побережье с его жарким климатом предлагает множество живописных маршрутов. Тропы и их участки в испанских Пиренеях, походы по Ликийской тропе по территории Турции и исследованные маршруты на юге Греции — вот лишь несколько возможных маршрутов.
Что вас здесь ожидает, так это жаркие температуры, превышающие 30 градусов по Цельсию, которые иногда невозможно компенсировать близостью к морю. В этих местах жарко в течение дня даже в межсезонье, и легко получить солнечный ожог. Поэтому защитите все свое тело от палящего зноя.
В то же время помните, что даже в особенно засушливых районах в лесах может быть прохладно, в особенности рано по утрам или ночам, а также на больших высотах. Температура может становиться ниже +7 — +10°C.
Базовый слой
Базовая внутренняя одежда — это часть гардероба, которая непосредственно соприкасается с телом. Обычно состоит из нижнего белья, которое прячется под другой одеждой, но в жарких условиях может состоять из майки с короткими или длинными рукавами. Предпочтительнее последние.
Лучше всего минимизировать площадь кожи, которая будет подвергаться воздействию солнца, чтобы не пришлось пользоваться солнцезащитным кремом. А рукава всегда можно закатать или сложить.
Забудьте об одежде из хлопка. Они, конечно, приятны на ощупь, но если хлопок намокнет, вы проведете весь остаток дня в намокшей одежде. С мокрым бельем вы простудитесь даже в жару.
Выбирайте белье из тонкой синтетики. Она хорошо дышит и проницаемая для воздуха и влаги. быстро сохнет, поэтому вам не придется беспокоиться о перегреве и продолжать ходить в промокшей одежде.
Что касается рубашек и футболок с длинными рукавами, выбирайте модели, которые позиционируются производителем как максимально легкие и отводящие влагу. Такие рубашки имеют тонкую ткань без флиса на изнаночной стороне.
Если вы не можете осмотреть или пощупать ткань на месте, проверьте, указана ли плотность ткани. Для легкой внутренней одежды вес не должен превышать 150 г/м². Ткани Polartec Delta и ткани с волокнами Coolmax в жаркую погоду также являются хорошим показателем для рубашек и нижнего белья. Специально разработаны для физических упражнений и подвижности в жарком климате.
Легкие рубашки из мериносовой шерсти могут стать альтернативой тонкой синтетике. Вопреки распространенному мнению, они также полезны в жаркую погоду. Шерстяные волокна немного снижают температуру тела, поскольку впитанная влага постепенно испаряется и отводит тепло.
Однако шерстяные ткани менее устойчивы к истиранию, чем их синтетические аналоги. Поэтому если использовать такую толстовку под сумкой на спине целый день, ткань может сравнительно быстро износиться уже через несколько долгих дней похода.
Не рекомендуется брать с собой тренировочные штаны, даже легкие и тонкие. Вместо этого лучше взять с собой легкие брюки из легких, тонких синтетических волокон. Хорошим выбором будут летние брюки, которые можно снять и переделать в шорты. Если вы ходите в шортах в теплое время ранним утром или вечером, риск обгореть невелик.
В жаркое время дня или на промежутках троп, где вам придется защищаться от колючих кустов, просто затяните шнурки на брюках. А если они испачкаются, их можно выстирать и высушить относительно быстро. Штаны с молниями вдоль ног для вентиляции подходят лучше, и в них вам будет прохладнее. Молнии можно открывать, чтобы сохранить кожу прохладной без риска солнечного ожога.
Одной пары брюк достаточно для недельного похода, но в случае, когда вам удобно будет переносить в рюкзаке дополнительные несколько килограмм, можно взять с собой запасную пару. Другие вариантом может быть дополнительный комплект шорт.
Верхняя одежда, такая как рубашки, длинные рукава и брюки, предпочтительно должна быть светлых тонов. Это связано с тем, что от них лучше отражается свет, и материалы выделяют меньше тепла от солнечных лучей, что позволяет проще переносить жару.
В процессе выбора модели обязательно изучите ее уровень UPF. Он нередко указан на ярлыке, который прилагается к одежде, или в каталоге на сайте продавца. Чем выше индекс, тем меньше риск солнечного ожога через ткань. Ткани и модели с UPF больше тридцати или выше обеспечивают высокую степень защиты от солнца.
Изоляционный слой
Даже в жарких горных районах нежелательно иметь вообще никакой утеплитель.
Необходимо проверить условия климата и характерные погодные явления для данного региона в определенный сезон.Часто выдает, что если вам не понадобиться забираться выше лесных массивов на маршруте, можно использовать лишь одну легкую флисовую куртку. Утепленный слой важен как при выборе одежды для похода в горы зимой, так и летом.
Утеплитель для походов в теплом и жарком климате:
- Классический или растягивающийся флис для прохладных дней и ультралегкий тонкий пуховик для отдыха и кемпинга.
- Нижнее белье для более теплого климата. Классический или растягивающийся флис для прохладных дней, ультралегкая и тонкая пуховая куртка для отдыха и кемпинга.
- Нижнее белье, подходящее для более теплого климата. Классический или стрейчевый флис для прохладных условий, ультралегкая пуховая куртка для отдыха и кемпинга
- Нижнее белье, подходящее для более теплого климата. Классический или стрейчевый флис для прохладных дней, ультралегкая пуховая куртка для отдыха и кемпинга.
Короткая пуховая куртка, которую можно носить под плащом или отдельно, — хорошая идея, особенно если вы собираетесь в альпийский поход в межсезонье. Подкладка может быть пуховой или синтетической. Если вам нужен только бивачный джемпер на тропе (как это обычно бывает в жарких районах походов), пуховая куртка — лучший выбор.
При выборе одежды для похода в горы летом и одинаковой теплозащите они гораздо легче синтетических курток, в среднем около 200-250 граммов. Если вам нужно только тепло, которое так важно на биваке, и у вас есть свободные деньги, вы можете выбрать одну из лучших теплоизоляционных пуховых курток, изготовленных из пуха или выше и сшитых из самых тонких и легких тканей.
Таким образом, при выборе одежды вам важно учитывать множество факторов, которые могут повлиять на весь ваш отдых. Отнеситесь к этому выбору серьезно, потому что это может как сделать ваш отдых особенно приятным, так и полностью испортить все впечатление от отдыха. Выбирайте с умом, доверяйте только проверенным фирмам-производителям одежды для походов в горы и наслаждайтесь заслуженным отдыхом.
