В жаркое время года на улице легко получить тепловой удар. Основная опасность этого явления в том, что человек не замечает пагубного воздействия солнца, пока не заболеет или не потеряет сознание. Мы расскажем, как выявить признаки этого явления и как оказать первую помощь при тепловом ударе.
Чем солнечный удар отличается от теплового?
Многие люди считают, что тепловой удар и тепловой удар — это одно и то же. На самом деле тепловой удар вызывается нахождением на улице под воздействием палящего летнего солнца. А тепловой удар можно получить и зимой, если человек находится вблизи сильного источника тепла, в плохо проветриваемом помещении или, например, в бане.
Ранее вы могли прочитать о том: Как надежно вязать узел олбрайт
Тепловой удар вызывают следующие факторы:
- Работать длительное время в жарком, душном помещении без вентиляции.
- Человек находится несколько часов в условиях повышенной температуры воздуха.
- Летом на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами.
- Употребление большого количества алкоголя на фоне переедания.
- Лишний вес одновременно с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Лечение транквилизаторами или применение мочегонных препаратов может привести к перегреванию организма.
Что делать при солнечном ударе
Это состояние вызвано только длительным пребыванием на жарком солнце. При этом у человека наблюдаются следующие симптомы при тепловом ударе:
- мышечная слабость и боль,
- жажда,
- резкое повышение температуры тела (от 39 до 42 градусов),
- учащение дыхания и сердцебиения
- появляется боль и шум в голове,
- может рвать
- спутанность сознания, потеря сознания,
- у детей могут быть судороги.
При негативном воздействии солнечных лучей на организм человека могут проявляться различные симптомы, от легких до серьезных проблем со здоровьем. Очень важно уметь справиться с ситуацией и оказать человеку первую помощь правильно, не навредив ему.
Как оказать первую помощь при солнечном ударе?
Если есть симптомы теплового удара, что делать? Основное правило помощи в это время – действовать планомерно и очень быстро, так как ухудшение состояния человека при тепловом ударе может произойти за считанные минуты. Если человек потерял сознание, ваша первая задача — убедиться, что он пришел в себя до прибытия скорой помощи.
Читайте также: Как сделать самодельную удочку для рыбалки
Часто люди, находящиеся на грани потери сознания от перегрева, не могут адекватно оценить свое состояние. Поэтому тем, кто находится рядом, тоже придется поработать психологом, чтобы убедить человека принять необходимые меры.
Итак, вы поняли, что человек рядом с вами перегрелся на солнце и нуждается в помощи. Алгоритм его дополнительных действий будет следующим:
- Оцените состояние пострадавшего, нужно ли вызывать врача или можно справиться самостоятельно.
- Перенесите или переместите пострадавшего в прохладное или затененное место.
- Снять ремень необходимо, мешая дыханию, ограничивая кровообращение обуви или расстегивая пуговицы рубашки.
- Если есть возможность, включите вентилятор, кондиционер или просто проветрите человека вентилятором, газетой или одеждой.
- Хорошо, если человек может принять прохладный душ или ванну. Но вы также можете очистить тело влажным полотенцем; это быстро снизит температуру тела жертвы.
- На лоб, живот, ладони, подмышки можно положить лед или любые замороженные продукты в упаковке (овощи, мясо).
- Не следует долго держать лед на теле человека: как только температура упадет до 380С, его можно убрать, чтобы не простудить пострадавшего.
- Если человек в сознании, дайте выпить минеральной воды, свежевыжатого чая с мятой или лимоном. Кофе и алкоголь строго запрещены.
Выживший после теплового удара должен быть осторожен и не выходить на солнце с непокрытой головой в течение следующих нескольких месяцев.
Простые меры профилактики солнечных ударов
Конечно, летом, в отпуске, хочется развлекаться и не думать о проблемах. Однако, предприняв простые шаги для предотвращения теплового удара, вы сможете уберечь себя и своих близких от проблем со здоровьем. Если соблюдать эти простые правила поведения на улице летом, можно избежать симптомов теплового удара:
- Старайтесь не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей с 13:00 до 15:00. В этот период суток солнце наиболее губительно для нашего здоровья.
- Носите летом свободную одежду только из тонких, натуральных тканей, таких как хлопок, шелк, лен. Голову лучше покрыть платком или панамой.
- Отправляясь на пляж, на экскурсию или работая в поле, обязательно возьмите с собой бутылку или термос с водой, холодными морсами или чаем. В жаркую погоду важно пить много жидкости, чтобы организм не обезвоживался.
- Вы также можете носить с собой распылитель воды, который можно использовать для охлаждения лица или тела, распыляя жидкость по мере необходимости.
Грамотный подход к пребыванию на солнце сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких. Теперь вы знаете симптомы теплового удара у взрослых и как с ним бороться. Если вас вдруг настигла такая неприятность, вы можете воспользоваться квалифицированной помощью врачей нашей клиники.
Лимфоциты повышены у взрослого, что это значит? Причины повышения лимфоцитов у взрослых Лямблиоз у взрослых: симптомы и лечение лямблиоза у взрослых, схема лечения.
