У многих людей периодически возникают судорожные синдромы. Они характеризуются непроизвольным сокращением мышц. Человек испытывает сильные болевые ощущения. Чтобы помочь ему, необходимо предпринять определенные действия. Если приступ долго не проходит, вызовите скорую помощь.
В статье расскажем, как оказывается первая помощь при судорогах.
Общие сведения
С судорогами сталкиваются около 50% пожилых людей. Речь идет о мышечных спазмах, которые могут возникнуть в любое время (чаще ночью). Болевые ощущения бывают как незначительными и кратковременными, так и ярко выраженными. Последние длятся до получаса.
Внимание! Судорогам чаще всего подвержены мышцы ног. Однако спазмы имеют свойство поражать мышечные ткани живота, груди, кистей.
Мышечные спазмы не наносят серьезного вреда здоровью, но причиняют дискомфорт. У некоторых они вызывают нарушение сна. Иногда судороги имеют идиопатический характер, а в некоторых случаях – свидетельствуют о наличии заболевания.
Если у вас периодически случаются судороги, то не нужно терпеть их. Обязательно посетите врача, чтобы он смог подобрать терапию. Ее прохождение позволит уменьшить частоту и интенсивность мышечных спазмов.
Чтобы оказать помощь человеку, у которого возникли судороги, необходимо размять его мышцы. Пострадавший не всегда может сделать это самостоятельно из-за сильной боли. Также избавиться от мышечного спазма поможет иголка или булавка. Обязательно продезинфицируйте ее перед использованием.
Если под рукой нет булавки или иголки, то растяните икроножную мышцу. Для этого начинайте аккуратно тянуть на себя большой палец ноги. Несколько чувствительных щипков тоже способны дать хороший эффект.
Если человек испытывает боль, но при этом может двигаться самостоятельно, то предложите ему походить босиком. Чтобы усилить эффект, необходимо положить под ноги полотенце, предварительно смоченное холодной водой.
Формирование механизма спазма происходит по цикличной схеме: кровь не поступает в мышцу, поэтому в ней возникает ишемия. Человек начинает испытывать сильную боль, напрягая мышцу еще сильнее.
Мышечные спазмы могут возникать:
- после интенсивных физических нагрузок;
- при наличии неврологического расстройства;
- из-за высокого содержания в крови токсичных веществ (свидетельствует о том, что печень работает не в полную силу);
- при обезвоживании (если в крови уменьшается уровень электролитов, то у человека случаются непроизвольные сокращения мышц);
- из-за приема некоторых лекарственных препаратов (например, диуретики при гипертонии);
- при варикозном расширении вен;
- из-за недостатка кальция, магния или витаминов (B6, D).
Анатомический аспект
Судороги происходит из-за недостатка кровообращения в мышечной ткани. Недуг возникает из-за интенсивного напряжения. Алкоголь, внезапные громкие звуки, уколы острыми предметами – все это способно усилить судорожную активность мышц.
Причины
Перечислим причины возникновения судорог:
- Дефицит минералов. Это основная причина, по которой возникают мышечные спазмы. В организме человека может быть недостаточно железа, кальция, магния или калия. Дело в том, что перечисленные электролиты отвечают за нормальное функционирование мышц.
- Перетренированность. Причиной возникновения мышечных судорог становятся интенсивные физические нагрузки. Чтобы избежать болевых ощущений, необходимо выполнять разминку перед каждой тренировкой.
- Перегрев. При перегреве тела судороги возникают в животе, руках или ногах. Постарайтесь поменьше находиться на солнышке или в солярии.
- Обезвоживание. Еще одна причина судорог – малое количество жидкости в организме. Спровоцировать появление болевых ощущений могут лекарства, которые обладают слабительным или мочегонным эффектом.
- Сидячий образ жизни. Плохая осанка и недостаточные физические нагрузки – вызывают судороги.
- Ношение обуви на высоком каблуке. Частая ходьба на шпильках создает нагрузку на нижние конечности. Это приводит к появлению мышечных спазмов.
- Вредные привычки. Алкоголь, а также напитки, которые содержат кофеин, способствуют вымыванию электролитов из организма.
- Беременность. Женщины во время беременности часто испытывают мышечные спазмы. Это происходит из-за того, что ноги подвергаются большой нагрузке.
- Хронические заболевания. Мышечные спазмы могут возникать из-за варикозного расширения вен, атеросклероза, гипертонии, диабета.
Причины возникновения судорог могут различаться. Все зависит от их типа – тонические, клонические или тонико-клонические.
Причины возникновения тонических судорог:
- Эпилепсия у детей. Патология, которая отличается чрезмерной электрической активностью в мозге.
- Инфекционные заболевания: столбняк, грипп, бешенство.
- Водно-электролитные расстройства: избыток или дефицит магния, кальция в организме.
- Эндокринные заболевания (например, сахарный диабет).
- Сердечно-сосудистые патологии (например, гипотензия).
- Печеночная и почечная недостаточность.
- Алкогольная интоксикация.
- Отравление стрихнином, угарным газом.
- Тяжелое переохлаждение или перегревание.
Причины возникновения клонических судорог:
- Эпилепсия у взрослых.
- Инсульт.
- Детские инфекции: ветряная оспа, корь.
- Опухоли спинного мозга.
- Синдром Дауна.
- Отравление мышьяком.
Причины возникновения тонико-клонических судорог:
- Сосудистые патологии.
- Инфекционные заболевания: энцефалит, холера.
- Артериальная гипертензия.
- Никотиновая и алкогольная интоксикация.
- Отравление фосфором, свинцом.
Классификация и симптомы
Судороги принято различать по следующим признакам:
- Характер вовлечения мышц.
- Распространенность.
- Механизм развития.
По характеру вовлечения мышц судороги бывают:
- Тонические – длительные и резкие сокращения мышц, при которых конечности имеют свойство «застывать» в вынужденном положении.
- Клонические – быстрые нерегулярные сокращения мышц. Человек отводит руки назад и очень быстро моргает. При этом челюсти могут совершать непроизвольные жевательные движения.
- Тонико-клонические. По-другому их называют – смешанные. Происходит чередование длительного спазма, а также быстрых сокращений скелетной мускулатуры.
По группам затронутых мышц судороги бывают:
- Флексорные – задействованы сгибательные мышцы.
- Экстензорные – вовлечены разгибательные мышцы.
По распространенности судороги бывают:
- Парциальные – охватывают определенную группу мышц.
- Генерализованные – охватывают сразу несколько групп мышц.
По механизму развития судороги бывают:
- Эпилептические;
- Неэпилептические.
Есть несколько стадий судорог:
- Первая. Ее длительность не превышает 30 минут. Для первой стадии характерно быстрое сокращение мимических мышечных тканей.
- Вторая. У больного возникают тонические судороги. Присутствует риск того, что у него остановится дыхание. Длительность второй стадии составляет около 30 секунд.
- Третья. Продолжается в течение двух минут. У больного наблюдается нарушение дыхания. Из его рта обильно выделяется пена со следами крови.
- Четвертая. На последней стадии пациент начинает делать глубокие прерывистые вдохи.
Опасности
Представляют ли судороги опасность? Все зависит от локализации и интенсивности синдрома. Если говорить про нижние конечности, то осложнений минимум. Однако при определенных обстоятельствах они представляют угрозу.
Последствия:
- Падение. Например, если человек идет по неустойчивой местности. Не у всех получается поменять опорную ногу. В некоторых случаях падение заканчивается летальным исходом.
- Разрыв мускулатуры. Если мышечные волокна будут сильно сокращаться, то может быть нарушена анатомическая целостность тканей. Человек будет ощущать сильную боль. Если не предпринять никаких действий, то восстановление затянется на несколько месяцев.
- Местные кровоизлияния. Анатомическая целостность сосудов имеет свойство разрушаться из-за интенсивного сокращения мышц. Человек сильно не пострадает, но вот гематомы обеспечены.
- Временная потеря способности опираться на ногу. Это происходит из-за болевого синдрома, а также нарушения анатомической целостности мышечных волокон.
- Утопление. Судороги в ногах часто возникают именно у пловцов. Это связано с тем, что им приходится сталкиваться с резким перепадом температуры.
- Дорожно-транспортное происшествие. Мышцу может свести в самый неподходящий момент. Например, во время управления автомобилем. Надо ли говорить о том, чем это может закончиться.
Если вас начали беспокоить мышечные спазмы, то не пренебрегайте обращением ко врачу.
Первая помощь
Алгоритм оказания первой помощи при судорогах зависит от возраста больного.
Взрослым
В большинстве случаев мышечные спазмы проходят за несколько минут. Однако нужно постараться обеспечить пострадавшему безопасность.
Первая помощь взрослому при судорогах:
- Уложите человека на пол.
- Положите пострадавшему под голову что-нибудь мягкое (можете свернуть верхнюю одежду).
- Осторожно переверните больного на бок. Он не сможет навредить себе в таком положении. Более того, если у пострадавшего начнется рвота, то он не захлебнется.
- Уберите все твердые и острые предметы, которые окружают человека.
- Если вокруг пострадавшего столпились люди, необходимо попросить их отойти в сторону, чтобы обеспечить доступ воздуха.
- Снимите очки, а также ослабьте галстук или воротник больного.
- Если по истечении пяти минут приступ не прошел, то вызовите скорую помощь. Без медиков не обойтись и в том случае, если больной не приходит в себя больше 10 минут.
Если есть возможность, то постарайтесь засечь, сколько длится приступ. Пока пострадавший не придет в себя, находитесь рядом с ним. После приступа объясните человеку, что произошло.
Внимание! После судорог нужно помочь пострадавшему добраться до дома или же позвонить его родственникам.
Детям
Судороги возникают даже у детей. Правила оказания первой помощи:
- Уложите больного на плоскую поверхность.
- Подложите ребенку под голову валик или подушку.
- Голову пострадавшего лучше повернуть набок, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
- Восстановите проходимость дыхательных путей. Очистите рот ребенка от слизи.
- Поместите между зубов пострадавшего небольшой и мягкий предмет, чтобы предотвратить прикусывание языка.
После оказания первой помощи требуется госпитализация ребенка в стационар.
Что делать запрещено
Если у человека начались судороги, то нельзя:
- Пытаться разжать его челюсти твердым предметом. Если вы не рассчитаете усилия, то рискуете сломать пострадавшему зубы.
- Давать пострадавшему воду и лекарства.
- Прикладывать грубую силу, пытаясь открыть челюсти. Это может привести к травме жевательной мускулатуры.
- Проводить искусственное дыхание. Не делайте этого, даже если пострадавший какое-то время не дышит.
- Грубо фиксировать положение тела больного. Он может получить травмы.
- Пытаться привести человека в чувство ударами по щекам.
Запомните перечисленные правила, чтобы не навредить человеку во время судорог.
Вызов скорой помощи
Нужно уметь быстро решать, вызывать скорую помощь или же нет. Без врачей не обойтись в следующих случаях:
- Приступ эпилепсии продолжается более 5 минут.
- У пострадавшего затруднено дыхание.
- Больной получил травму головы, конечностей.
- Есть подозрение на внутреннюю травму.
- Припадок случился у ребенка или беременной женщины.
Вышеперечисленные случаи требуют немедленной госпитализации больного. Если допустить промедление, то возможны необратимые осложнения.
Лечение
Диагностика синдрома подразумевает сбор анамнеза. Только после этого врач отправляет пациента на дополнительные обследования, чтобы исключить возможный диагноз.
Методов диагностики несколько:
- Электроэнцефалография. Если волны будут медленными и асимметричными, то это может свидетельствовать об эпилепсии.
- Рентгенография. Может показать преждевременное закрытие родничков и швов.
- Реоэнцефалография. Данный метод позволяет выявить нарушение кровотока и кровоснабжения головного мозга.
- Исследование спинномозговой жидкости.
- Исследование крови.
К лечению судорог приступают уже после выявления причины их возникновения. Пациентам часто прописывают следующие противоэпилептические препараты:
- Карбамазепин. Является основным противосудорожным средством.
- Вальпроат натрия. Лекарство избавляет от всех типов припадков. Его отпуск осуществляется в виде растворов и таблеток.
- Топирамат. Противосудорожный препарат, который обладает церебропротективным действием.
- Ламотриджин. Еще один противосудорожный препарат.
- Клоназепам. Отвечает за подавление активности нервных клеток.
Судороги могут возникать из-за гиповитаминоза. Чтобы восполнить запас полезных веществ в организме, необходимо употреблять в пищу продукты, которые богаты витаминами.
Предотвратить мышечные спазмы можно следующим образом:
- Если у вас наблюдается дефицит минералов, то регулярно принимайте добавки, которые содержат калий, магний, кальций, цинк.
- Пейте достаточное количество жидкости (около 1,5-2 л в день).
- Соблюдайте диету. Ешьте фрукты и овощи, которые содержат калий (помидоры, бананы). Восполнить дефицит магния можно посредством употребления следующих продуктов: темный шоколад, отруби, орехи.
- Регулярно делайте зарядку, если вы много работаете сидя. Если же вы тренируетесь, то избегайте выполнения слишком интенсивных упражнений.
- Избегайте длительного сидения в одном положении. Не забывайте почаще отдыхать с поднятыми ногами.
- Принимайте горячие ванны, а также делайте специальные компрессы, чтобы расслабить мышцы.
- Носите обувь, в которой вам комфортно. Старайтесь не проводить весь день на высоких каблуках.
Заключение
Из статьи мы выяснили, как помочь человеку, у которого возникли судороги. Постарайтесь избегать грубого фиксирования положения тела больного. Если приступ долго не проходит, то нужно вызывать скорую помощь.
